Rust als basis
De natuur als inspiratie
Voeding als brandstof
Bewegen als middel
Gaan voor wat jij wilt
Lekker LEEFIE.
Heb je dat wat jij graag wilt nu echt lang genoeg uitgesteld?
Tijd voor focus!
Jij wilt meer rust, plezier of geluk ervaren, wilt nu eindelijk van dat gestreste gevoel af of hebt al jaren dromen die je maar niet durft te verwezenlijken
Een ding weet ik zeker;
onderweg raken we allemaal snel afgeleid en komen we obstakels tegen: door ons drukke leven, door onze telefoon, horloge en Netflix, door onzekerheden, door te veel stress of door een lichaam dat 'tegenwerkt'.
LEEFIE staat voor:
- Focus, rust, een gezond lichaam en geest als hulpmiddel om jouw doel te bereiken.
- Afleidingen leren te herkennen en tegenslagen te zien als kans.
- Offline samen zijn met gelijkgestemden
- Inspiratie voor een lekker LEEFIE
Met een opgeladen batterij en rust in jouw lichaam en koppie kom je verder. Laten we op weg naar jouw doelen vooral ook samen plezier maken!
Benieuwd hoe ? Klik hier
Focus op rust
Al na acht weken stress kan het zijn dat het vermogen van je lichaam om tot rust te komen verstoord raakt. Je komt dan terecht in een vicieuze cirkelt genaamd chronische stress, en je ervaart allerlei fysieke en mentale klachten. Ik help je deze cirkel te doorbreken met behulp van oefeningen en inzichten uit de polyvagaal theorie, de Release methode, voedings- en leefstijl tips.
Focus op in beweging komen
Samen gaan we de natuur in. In beweging komen om je energie te verhogen en je grenzen te verleggen. Hierdoor weet jij steeds beter wat hetgeen is wat je tegen blijft houden en je doorbreek mentale blokkades. Je voelt je steeds lekkerder in je vel en leert de kracht kennen die er in je zit.
Focus op jouw richting
Nu er weer helderheid en rust is komt er ruimte vrij. Ruimte die helemaal voor jou en jouw dromen is. Ik help je met het helder krijgen van volgende stappen en faciliteer momenten om offline met gelijkgestemden samen te werken aan je eigen doelen.
Wie gebruiktonze kantoren?
Particulieren en bedrijven van alle soorten en maten.
